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最新消息| 夏季隔三差五吃這菜,營養又美味,排毒美容皮膚好,常吃顯年輕 | 2021-07-07 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1665843730153193185&wfr=spider&for=pc" 美食杰減肥課堂發布時間：05-0517:53在生活中，很多人會有肺不好的情況，尤其是在家做飯的主婦，經常會吸入油煙，這些都會在肺部產生細菌，所以肺部的清潔排毒也就非常重要了。夏季隔三差五吃這菜，營養又美味，排毒美容皮膚好，常吃顯年輕！它就是楊桃了，很多人都不知道吧，夏天是吃楊桃的最好季節，營養價值特別高，它里面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果，它還可以幫助女性美容養顏，抗衰老又祛斑，老少皆宜。下面小編教給大家的就是甜蜜蜜楊桃的做法，很適合當飯后甜點菜，口感非常好，快來看看小編是怎么做的吧甜蜜蜜~楊桃By 紀元杰米3511912325配料：楊桃 1個、白糖 適量、枸杞 少許烹飪步驟：1.準備新鮮楊桃2.清水寖泡10分鐘去澀味3.先將兩頭切掉4.將棱角切掉，澀味就是這個棱角。5.將楊桃切片6.切成五星片擺盤，是不是很漂亮。7.撒上少許白糖，放幾個枸杞子點綴，甜香不澀。烹飪小貼士：選購技巧1、看硬度：細致地把果實全身輕摸一遍，選質地較硬的果實。凡是已經整體變軟或局部有軟點的果實，都盡量不要。如果選了，回家后要馬上食用。2、看外表：體型飽滿、無傷無病的果較好，靠近一端的部位透出隱約綠色者最好。表皮毛刺的多少，因品種而異。3、看大小：小型果在口味上和營養上并不遜色于大型果，所以不必一味追求大果，異常大的果實更不要選擇。挑選楊桃時用手掂一掂，一般越沉的汁越多。清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊，生食時最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度均勻；由果頭吃到尾，會越吃越香甜。大家喜歡這道菜嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。 關鍵字標籤：新竹清粉刺推薦 |
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