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最新消息| 益生菌可以長期使用嗎?-DR海璞諾 | 2022-04-22 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://news.sohu.com/a/538475291_121074733" 原標題：益生菌可以長期使用嗎？-DR海璞諾活性益生菌一般7~12天才開始在腸道內發揮作用，人體細胞新陳代謝周期90~120天，這也是菌株定植在體內菌群逐漸平衡的周期，所以一般建議，服用益生菌需要持續3~4個月，切勿斷斷續續，吃吃停停。有的父母擔心“服用益生菌會不會產生依賴”答案是不會。曾聽到過一種說法：“吃進去的食物經過腸道消化、分解和發酵可以產生益生菌，如果人體長期使用人工合成的益生菌產品，會導致腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會有依賴性，而人體一旦對益生菌產生依賴，終生都將依靠使用益生菌產品來維持生命的健康狀態。”乍聽之下，感覺似乎很有道理，但仔細一推敲就會發現這個觀點根本站不住腳。首先，人體內的微生物，本來就是從外界獲取而并非人體自己產生的。胎兒時期腸道是幾乎無菌的，出生后隨著母乳、輔食等食物的攝入，開始不斷有微生物定植，因此說“人體喪失自身繁殖益生菌的能力”的說法就是錯誤的。再來看，定植在人腸道內的益生菌，會不會因為不斷補充益生菌而喪失自我繁殖的功能？這也不會，因為自我繁殖是益生菌作為一種生物的本能，與人體是否補充益生菌完全不相干。返回搜狐，查看更多責任編輯： 關鍵字標籤：jerosse.com.tw/ |
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